fjäder ger blommor och träd och nyligen växande gräs. Tyvärr, för många människor, innebär dessa glada harbingare av varmare väder och längre dagar också början av allergisäsongen. Allergimediciner lindrar symtomen, men har ofta obehagliga biverkningar. Ett naturligt alternativ som har varit till hjälp för många allergislidare är den regelbundna praxis av en nästvätt genom att använda en Neti -kruka.
Nasala passager är fodrade med ett tunt lager slem som är en av våra kropps första försvarslinjer mot sjukdom. En nästvätt håller detta skikt av slem fuktigt, rent och friskt. Och jämfört med andra nästvätttekniker är det enkelt att använda en Neti -kruka. En nästvätt kan vara lika rutinmässig som att borsta tänderna.
Sköljning med saltlösning är en tidshöjd praxis i Orienten. Här i väst har nästvätten använts i årtionden som innebär att man behandlar sinusproblem, förkylningar, allergier och dropp efter nasal och för att motverka effekten av miljöföroreningar.
Andas genom näsfiltren och förhållandena den inkommande luften. Nasala passager är fodrade med ett tunt lager slem som fångar smuts, damm och pollen och rör sig stadigt till baksidan av näshålan och sätter sig i halsen, där det sväljs. Saline Nasal Rines bär några av dessa föroreningar ur kroppen innan de når magen.
De håller också detta skyddande skikt av slem som fungerar korrekt. Om slemet blir för tjockt och torrt eller för tunt och rinnande är det enklare för bakterier och virus att tränga igenom näsfoder och orsaka svullnad och överskott av slem som vi kallar en “förkylning.” Det är därför som gurgling eller snifning av lite saltvatten vid det första tecknet på en förkylning är en häftklammer av folkmedicin. Neti-potten fortsätter dessa tidtestade traditioner av hygien.
För vissa människor är nästvätten lika rutinmässig som att borsta tänderna. Andra använder det för särskilda ändamål. Föreslagna användningar:
Tvätta näsan för att vakna, rensa näsborrarna och börja dagen andas fritt.
Använd den för att ta bort överskott av slem när du upplever nässtockning.
Gör det flera gånger om dagen under allergisäsongen för att befria näsborrarna i pollen och andra allergener.
Använd nästvätten när du har blivit utsatt för sot, damm, rök eller andra luftburna föroreningar.
Använd den för att lösa slemuppbyggnad i torrt klimat eller i luftkonditionerade eller uppvärmda rum, eller efter flygresor.
Jag har använt en Neti -kruka regelbundet i flera år, och jag får sällan förkylning, och jag har inte heller allergiproblem.
En nästvätt ersätter inte medicinsk behandling. Alla med kronisk inflammation i näspassagerna eller andra öron-, näsa eller halsstörningar borde söka läkare.
Neti Pot kan köpas online eller i Whole Foods livsmedelsbutiker och andra hälsokostbutiker.
Dina djur kan bidra till din pollenallergi. Om dina djur går ut kommer de utan tvekan att locka pollen till päls. Torka ner dem med en fuktig handduk när de kommer in – på det sättet, när du kelar med dem, kommer du inte att andas in en koncentrerad dos pollen!
Amber föredrar att glädja på våren från insidan.
Inslagskung
Du kanske också gillar:
Naturlig allergi lättnad
Cat Allergy Study söker deltagare för ny allergibehandling
Genombrott i CAT -allergiforskning ger hopp om nya behandlingar
«Skatter och tacksamhet
Flower power ”
2 kommentarer om allergiavlastning från en neti -kruka
Ingrid säger:
29 april 2009 kl 15:29
Tack för din kommentar, Anlina.
Jag har använt mina kraftigt de senaste dagarna, med pollenräkningar i det här området från skalan.
Svar
Anlina Sheng säger:
29 april 2009 kl 14:55
Jag älskar min neti -kruka. Jag har försummat att använda det på sistone och inte har allergier, men jag tycker att det verkligen fräschar upp och rensar ut mina bihålor och jag känner att jag kan andas mycket bättre efter att jag har sköljt.
Svar
Lämna ett svar Avbryt svar
Din e -postadress publiceras inte. behövliga fält är markerade *
Kommentar *
Namn *
E -post *
Genom att lämna en kommentar håller du med om insamlingen av dina data från den här webbplatsen enligt vår
Integritetspolicy.
*
Meddela mig om uppföljningskommentarer via e-post. Du kan också prenumerera utan att kommentera.
Δ